Nos activités - ESV Gym

Baby gymnastique

La Baby gym est un programme conçu pour encourager le développement moteur et cognitif des tout-petits à travers des activités amusantes et stimulantes. Nos séances incluent des jeux, des mouvements et des exercices adaptés à l'âge pour aider vos enfants à grandir en force et en confiance. Deux séances sont proposées en fonction de l'âge de votre enfant. A noter que la présence d'un parents est indispensable à partir de 15 mois.

Gymnastique Artistique Féminine - Loisir

La Gymnastique Artistique Féminine, communément appelée GAF, permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements. La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

Gymnastique Artistique Féminine - Compétition

L'ESV gym propose une section compétition sur les programmes de Fédération Française de Gymnastique. Nous ouvrons des sections Fédéral A et B, en fonction du niveau des gym. Nous engageons les gyms par équipe ou en individuel selon les qualifications et les ambitions de chacune.

Pilâtes

Découvrez notre service 'Sport adultes : Pilâtes', un programme de bien-être physique conçu pour améliorer votre force, votre flexibilité et votre posture. Parfait pour les adultes de tous âges et niveaux de condition physique, nos séances de Pilâtes sont guidées par des instructeurs expérimentés pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique.

Yoga

Nous vous offrons des séances de yoga adaptées aux adultes de tous niveaux. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des exercices de respiration, de méditation et de postures pour améliorer votre bien-être physique et mental.

Stretching - Gym entretien

Cette activité est conçue pour les adultes cherchant à améliorer leur souplesse et leur bien-être général. Nos séances combinent des exercices de stretching et de gymnastique d'entretien pour renforcer les muscles, améliorer la posture et réduire le stress.

Fitness - Cardio

Nos séances de Fitness - Cardio dynamiques sont conçues pour améliorer votre forme physique et votre endurance. Idéal pour les adultes cherchant à maintenir un mode de vie actif, ce programme propose un mélange équilibré d'exercices de cardio et de fitness adaptés à tous les niveaux.

Danse tahitienne

Rejoignez notre cours de Danse Tahitienne pour adultes et découvrez les rythmes envoûtants de la Polynésie. Améliorez votre condition physique tout en vous amusant dans une atmosphère conviviale.