Selon la tradition indienne, le yoga est une pratique qui agit sur la santé globale de l’individu. Pour les médecins occidentaux, ses bénéfices sont liés au bien-être, à la détente, ou à l’amélioration de certains troubles.
🧘♂️ Le yoga est recommandé pour :
le traitement du stress et de l’anxiété ;
l’amélioration de la capacité pulmonaire et des troubles respiratoires comme l’asthme ;