Isabelle et Nelly vous proposent des cours de Pilates pour adultes de 15 à 80 ans.
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui combine une respiration profonde avec des exercices physiques.

✨ Inspirée du yoga, de la danse et de la gymnastique, cette méthode se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils spécifiques.

📅 Cours avec Isabelle : mercredi soir au gymnase Géo André
📅 Cours avec Nelly : jeudi soir au gymnase Yves Querlier